Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
158.1 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 118.64g | Carb: 34.98g.
Lunch: Варёное Яйцо, Valley Spire Чеддер Medium, Allantika Hadjicosta Ветчина, Achva Тахини , Жёлтый Болгарский Перец . Dinner: Цукини, Цветная Капуста , Ашан Брокколи на Пару, Grand'or Сыр Дор Блу, Chanson Du Fromage Сыр Бри, Магнит Филе Лосося, Дубки Филе Говядины . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|