Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
155.2 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1729 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 86.14g | Carb: 195.90g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье, Черкизово Корейка Фермерская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молоко 3,2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Lunch: Буше Тарт с Клубникой , Банан, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Куриный Суп. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Valentina3243's weight history
|