Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
156.3 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 93.87g | Carb: 138.40g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Варенье из Смородины, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Соленые Крекеры, Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Valentina3243's weight history
|