Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
2165 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 110.27g | Carb: 307.53g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, ВкусВилл Багет Витой на Закваске. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Баклажан Баклажан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Клубника, Gea Масло Тыквенное. Dinner: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Gea Масло Тыквенное, Морковь, Пятерочка Груша Конференция, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Увелка Пшено Шлифованное, Альпенгурт Сливки Безлактозные 10%. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|