Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
2140 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 116.70g | Carb: 294.88g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Вараксино Яйцо, Окей Груша Конференс, Сан-себастьян (elena keinikh), Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Филе Индейки, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Руккола, Редис, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картофель Отварной. Dinner: Руккола, Помидоры, Редис, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Gea Масло Тыквенное, Альпенгурт Сливки Безлактозные 10%, Увелка Пшено Шлифованное, ВкусВилл Дорадо Филе на Коже Зам.. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Сахар, Сан-себастьян (elena keinikh), Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|