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Ich versteh das nicht 🫣naja irgendwann klappt es 😏
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145.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 April 2024:
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1212 kcal
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Fat: 43.60g | Prot: 53.73g | Carb: 147.55g.
Breakfast: Kölln Blütenzarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Reibekäse, Milram Sylter Käse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Landschinken, Hartgekochtes Ei, Weihenstephan Die Streichzarte mit Olivenöl , Milkana Schmelzkäse Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Schuhbecks Schweinegulasch, Mondamin Soßenbinder Dunkel, Nudeln (Gekocht). more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Buddy, manchmal ist die Waage doof und belohnt einen erst zeitversetzt. Ich drücke dir die Daumen 🍀🍀🍀.
14 Apr 24 by member: Dani#321
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Vielen lieben Dank für deine Anteilnahme 😅naja ich mach mir ja eh kein stress mit den abnehmen 🙂ich nehm lieber langsam ab damit die haut hinterher kommt 🤣
14 Apr 24 by member: Buddy liebling
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Buddy, da hast du Recht. Geht es zu schnell, dann sieht es nicht schön aus.
14 Apr 24 by member: Dani#321
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Ja deswegen ich arbeite schon am Gewicht seit voriges Jahr 😅glaube Juni oder juli🤪😂aber muss sagen haut ist noch vorbildlich 😅
14 Apr 24 by member: Buddy liebling
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Klasse...dann unbedingt weiter so 👍
14 Apr 24 by member: Dani#321
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Sieht ja bei Dir eh gut aus, nur noch knapp 3 Kg und alle Zeit der Welt. (Finde ich auch vernünftig, wegen der Haut.) 🙂👍
14 Apr 24 by member: Rose.blume
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Dankeschön für die Motivation🫠 und ich mach auch weiter so und wenn ich noch Jahre brauche🤣😂😂😂😂😂😂 um die 3 Kilo weg zu bekommen 🤣
14 Apr 24 by member: Buddy liebling
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