Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1869 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 90.91g | Carb: 129.27g.
Breakfast: Творожные Кексы с Изюмом , Молоко Домашнее, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеканка (Пюре, Фарш). Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Ермолино Чебуреки Смачные, Клубника, Творог 9%, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. Snacks/Other: Молоко Домашнее, 1 WIN Протеин. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastik_niko's weight history
|