Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
158.3 lb
Lost so far: 104.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
2373 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 145.12g | Carb: 328.03g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Клюква Вяленая, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Булгур, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. Snacks/Other: Короваево Молоко 3,2%, МарС Марс, Булочные Вольчека Безе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|