Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
136.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
1435 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 77.27g | Carb: 170.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Sporty Печенье Банановый Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Ламбер Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры. Lunch: Ашан Варенье Малина без Сахара, Пятерочка Киви, Кофе, Голубика, Клубника, Сырники с протеином творог 5%. Dinner: Чай, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Макароны Отварные. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
happy_fox19(1)'s weight history
|