Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
2247 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 118.31g | Carb: 293.84g.
Breakfast: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Вкусвилл Ляпун Пшеничный. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сан-себастьян (elena keinikh), Мандарины, Помидоры, Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Dinner: ВкусВилл Горчица «Дижонская», Слобода Майонез Оливковый 67%, Планета Витаминов Суп Лорен с Цветной Капустой, Hortex Президентский Суп, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Кинза, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Gea Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Морковь, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Snacks/Other: Сан-себастьян (elena keinikh), Магнит Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|