Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2024:
|
4102 kcal
|
Fat: 181.71g | Prot: 174.37g | Carb: 435.13g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Теремок Пельмени, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Гречка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье, Пятерочка Чиабатта , Теремок Пельмени, Посиделкино Овсяное Печенье. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Жаренные Пельмени, Гастроном Чизкейк Сникерс, Пятерочка Чиабатта , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|