Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
190.0 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 68.45g | Carb: 171.00g.
Breakfast: Яйцо, Белая Дача Салатный Микс, Castello Сыр Matured Havarti, Сургутский Хлебозавод Хлеб Пшеничный, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Lunch: Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Develey Соус Тайский Шрирача, Индейка с Морковью 🥕 и Перцем 🌶️, Soba Гречневая Лапша. Dinner: ВкусВилл Банан. Snacks/Other: Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Фруктозе, Денисовы Пекарни Печенье Бисквитное Мадлен, Mulino Bianco Cuor Di Mela, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|