Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
157.4 lb
Lost so far: 104.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
2529 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 119.84g | Carb: 359.49g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский. Lunch: Увелка Ячневая, Яйцо, Мираторг Канадская Смесь. Dinner: Перекресток Апельсины, Яйцо, Брокколи, Картофель (с Кожурой), Булочные Вольчека Безе. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Фитнес, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|