Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
253.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2021:
|
912 kcal
|
Fat: 14.21g | Prot: 119.45g | Carb: 77.75g.
Breakfast: Я Сок Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Белок. Lunch: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Rule 1 Протеин. Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Филе Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Я Сок Виноградный Осветлённый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|