Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
158.7 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 113.24g | Carb: 164.80g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Молоко 3,2%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Sporty Печенье Солёная Карамель, Колбаски с Сыром из Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Простоквашино Творог 2%, Борщ с Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Valentina3243's weight history
|