Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
2207 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 113.89g | Carb: 299.60g.
Breakfast: Густияр Сгущёнка, Dr. Korner Хлебцы, Viola Сыр Laplandia Легкий , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%. Lunch: Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Gea Масло Тыквенное, Укроп, Кинза, Редис, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Мандарины, Морковь, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Горбуша Филе Порционное Замороженное. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Дорадо Филе на Коже Зам., Морковь, Gea Масло Тыквенное, Редис, Кинза, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|