Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
2470 kcal
|
Fat: 100.52g | Prot: 91.42g | Carb: 304.17g.
Breakfast: Мандарины, Окей Печенье Песочное с Джемом, Савушкин Продукт Творожок Страчателла. Lunch: O'Green Ассорти Маринованное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Картофель Отварной, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Dinner: Викинг Протеин, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. Snacks/Other: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Гречневый Суп. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|