Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
157.9 lb
Lost so far: 104.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
2898 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 165.77g | Carb: 405.30g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Джаз Арахис Жареный Соленый, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Клюква Вяленая, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Азбука Вкуса Молоко 1,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Геркулес Монастырский. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Hortex Брюссельская Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Увелка Булгур с Киноа. Dinner: Булочные Вольчека Безе. Snacks/Other: Короваево Молоко 3,2%, Булочные Вольчека Безе. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|