Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
2583 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 127.48g | Carb: 381.20g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Dr. Korner Хлебцы, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Просто Изюм Светлый, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Редис, Мандарины. Dinner: ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Редис, Голден Яблоко , Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, La Molisana Макароны, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Delika Каша Овсяная с Абрикосом, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|