Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1943 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 122.78g | Carb: 203.07g.
Breakfast: Магнит Молоко 3,2%, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Сыр Гауда 20%, Ветчина с Индейкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Lunch: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, ЭКО Фудс Персик в Шоколаде . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Valentina3243's weight history
|