|
Минус 1кг 200гр, слилась водичка с предыдущих праздников. Но уже хорошо. Как и обещала, за каждый килограмм,- обновку себе, заказала джинсы на примерку, завтра выберу. В ТЦ на этой неделе не успеваю выбраться. Но хочется побродить, посмотреть, что нынче предлагают нам "модные дома"))
|
139.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 114.71g | Carb: 131.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебница Кокрок с Капустой , Pretto Сыр Рикотта, Запеканка творожная из 0%творога. Lunch: Коллаген Коллаген Ультра, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Ремит Мясо Прессованное из Индейки Королевское, Салат из кальмаров, Epica Epica Йогурт без Сахара, Ремит Котлеты Морковные с Курагой. Dinner: Global Village Оливки без Косточек, Елисейский Картофель Запеченый, Белый Картофель (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Epica Epica Йогурт без Сахара , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ремит Карпаччо из Курицы, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 7.7 lb a week
|