Tante Jassis Fastenzeit Tag 25: - Kein Süßkram ✅ - Kein Knabberkram ✅ - mindestens 2 Liter trinken ❌ - im oder unter dem ETB bleiben ✅ - min. 5000 Schritte täglich ✅
3x die Woche Bewegung 0/0
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205.3 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
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1244 kcal
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Fat: 62.30g | Prot: 54.10g | Carb: 87.57g.
Breakfast: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Bio Zentrale Saaten Brot Hanf & Leinsamen, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Estrella Damm, Seeberger Nusskernmischung. more...
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steady weight
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