Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
159.6 lb
Lost so far: 102.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
2536 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 153.54g | Carb: 290.14g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Геркулес Монастырский. Lunch: Короваево Молоко 3,2%, Петелинка Филе Бедра Куриное, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель (с Солью), Увелка Полба, Брокколи. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|