Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
161.4 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
1682 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 101.19g | Carb: 165.58g.
Breakfast: Diyes Plus Конфеты с Кокосом, Мерси Конфеты, Кухмастер Печенье, Cheese House Сыр Гауда 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Молоко 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Lunch: Villars Шоколадные Бомбочки, Сырой Овощ, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Котлета Домашняя. Dinner: Яблоко, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Valentina3243's weight history
|