|
Вот подарок так подарок 🎁 благодарю моё тело 🙏
Я достигла промежуточной цели гораздо раньше, чем намечала 🤗
‼️ На весах 62,9 кг
Ставим следующую 💪
Цель 🎯 61,9 кг
🫶🫶🫶🌹
|
138.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 63.27g | Carb: 41.69g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку. Second Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Голубика, Клубника, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корюшка Вареная, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Сметана 20%, Пятерочка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
losing 7.7 lb a week
|