Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
2128 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 122.62g | Carb: 285.10g.
Breakfast: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Помидоры, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Зеленая Линия Яичный Белок, Окское Яйцо Вареное, Мистраль Гречка, Перекресток Апельсины, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Dinner: Голден Яблоко , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Бондюэль Мексиканская Смесь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Редис, Руккола, Перекресток Апельсины, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Филе Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|