Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
|
3617 kcal
|
Fat: 155.91g | Prot: 136.48g | Carb: 414.43g.
Breakfast: Exquisa Чиз-Кейк, Слобода Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Lunch: Бисквитный Двор Рогалик со Сгущенным Молоком, Королевский Хлеб Витушка с Маком, Хлебница Беляш с Мясом , Гречка Отварная. Dinner: Бисквитный Двор Рогалик со Сгущенным Молоком, Дымов Колбаса Салями Финская, Белый Хлеб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|