Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
147.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1631 kcal
|
Fat: 115.74g | Prot: 98.11g | Carb: 53.23g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Жировые бомбы 1, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Сливочное Масло, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Пармезан Сыр. Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|