Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
2795 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 134.58g | Carb: 368.39g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежее Завтра Кефир 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hortex Клубника Замороженная, Свежее Завтра Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Гречка, Gea Масло Тыквенное, Морковь, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Тыква. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Вкусвилл Ляпун Пшеничный, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Радужная Форель (Выращиваемая), Картофель Отварной. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Gea Масло Тыквенное, Магнит Банан, Vитамин Рататуй, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Груша Конференция, Красный Сладкий Перец, Морковь, Вараксино Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|