Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
160.9 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1946 kcal
|
Fat: 143.30g | Prot: 92.20g | Carb: 55.65g.
Breakfast: Alesto Грецкие Орехи , Globus Томаты Черри , Lindt Горький Шоколад 90%, Традиции Севера Семена Кунжута , Sanvic Псиллиум Порошок, Окское Яйцо, Lurpak Spreadable, Пятерочка Огурец Свежий, Grigoriou Сыр Эдам, Дымов Салями Итальянская . Dinner: ВкусВилл Курица, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Бургер Кинг Наггетсы (5). Snacks/Other: Casino Соленые Орехи Микс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|