Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
2219 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 112.84g | Carb: 316.13g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Laplandia Fish Сыр, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Окей Груша Конференс, Морковь, Gea Масло Тыквенное, Олейна Масло Растительное, Редис, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Лук, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Картофель Отварной, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Dinner: Голден Яблоко , Agama Треска Лойн, Олейна Масло Растительное , Лук, ВкусВилл Зубатка Пестрая Стейк, Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Пятерочка Груша Сезонная , Gea Масло Тыквенное, Морковь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|