Buddy liebling's Journal, 17 February 2024

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Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024

146.2 lb Lost so far: 18.5 lb. Still to go: 7.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 February 2024:

1608 kcal

Fat: 62.92g | Prot: 88.56g | Carb: 173.94g. Breakfast: Orangen, Banane. Lunch: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Gewürzgurken, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Rapsöl, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Salami, Ketchup, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Goldblume Balance Sandwich. Snacks/Other: Zetti Knusperflocken. more...

1517 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...

losing 2.1 lb a week

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Comments

stark! 💪🤸‍♀️👏🥳

17 Feb 24 by member: Kontrastreich

super 👍

17 Feb 24 by member: willivogel21

Dankeschön 🙂mal sehen wie lange das Gewicht so bleibt 😅

17 Feb 24 by member: Buddy liebling

Glückwunsch 🍀 🍀 🍀

17 Feb 24 by member: Brigitte. G

Danke 🫠

17 Feb 24 by member: Buddy liebling

Du bist ja fast am Ziel!👍

17 Feb 24 by member: herbstfrau

Super, nochmal einen großen Sprung gemacht! 💪

17 Feb 24 by member: RichardRound

Danke ihr lieben 🫠hoffe kann es auch halten und schaffen meine 65 Kilo zu erreichen 😊

17 Feb 24 by member: Buddy liebling

Du wirst es schaffen 👍🏻👍🏻👍🏻

18 Feb 24 by member: capoline03.11.


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