Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
151.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
2120 kcal
|
Fat: 105.85g | Prot: 76.85g | Carb: 196.75g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Муссовый, Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Б.Ю. Александров Ряженка, Творог 5%. Snacks/Other: ARO Вишневый Пирог с Заварным Кремом, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bkack Opium's weight history
|