Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
2291 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 122.56g | Carb: 319.52g.
Breakfast: ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. Lunch: Окское Яйцо Вареное, Картофель Отварной, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Gea Масло Тыквенное, Окей Груша Конференс, Морковь, Vитамин Рататуй. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Брокколи, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Олейна Масло Растительное , Красный Сладкий Перец, Морковь, Лук, Mutti Томаты Резанные Кубиками, La Molisana Макароны, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Витебское Молоко Йогурт 1,5%, Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рот Фронт Карамель Лимончики, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|