Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
2179 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 113.89g | Carb: 316.10g.
Breakfast: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Gea Масло Тыквенное, Красная Цена Изюм, Редис, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Филе Индейки, La Molisana Макароны. Dinner: Редис, Морковь, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Мандарины, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|