Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
2772 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 123.13g | Carb: 386.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, ВкусВилл Хлеб МОНЖ. Lunch: Vитамин Рататуй, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Мистраль Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Gea Масло Тыквенное, Редис, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Красная Цена Изюм, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Twix Mini, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Мандарины, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, La Molisana Макароны, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Филе Индейки. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Пятерочка Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|