Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
160.9 lb
Lost so far: 101.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
2757 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 156.16g | Carb: 340.44g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Джаз Арахис Жареный Соленый, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Петелинка Филе Куриного Бедра, Картофель. Snacks/Other: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Булочные Вольчека Безе, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|