Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1576 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 89.43g | Carb: 170.71g.
Breakfast: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Protein Bar Ананас Кокос Протеиновый Батончик, Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан, Молочное Царство Творог 9%, Принто Соус Шашлычный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Dinner: Манник с изюмом и протеином vplab. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
happy_fox19(1)'s weight history
|