Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
120.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
2312 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 121.18g | Carb: 318.91g.
Breakfast: ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Ваша Ферма Мацони Домашний Термостатный 3,6%. Lunch: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Олейна Масло Растительное , Редис, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брокколи, Филе Индейки, Barilla Макароны, Цветная Капуста на Пару, Gea Масло Тыквенное, Голден Яблоко , Пятерочка Мандарин. Dinner: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream, Увелка Крупа Пшено, Vитамин Рататуй, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Snacks/Other: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Snickers Сникерс, Перекресток Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|