Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
160.7 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1791 kcal
|
Fat: 114.94g | Prot: 131.07g | Carb: 54.67g.
Breakfast: Брауни из 2 ингредиентов. Lunch: Емеля Огурцы Хрустящие Малосольные, Arla Сыр Сливочный Natural, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Цветная Капуста , Буджак Говяжий Фарш. Dinner: Ферреро Роше, Перекресток Креветки Отварные, Свиной Бочок, Простоквашино Сливки 10%, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Шампиньоны, Шоколадница Ризотто с Грибами, Dulano Прошутто, Петелинка Куриное Филе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|