Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
160.7 lb
Lost so far: 81.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1309 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 84.06g | Carb: 81.19g.
Breakfast: Тавр Колбаса Балыковая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Селедка под Шубой, Капуста тушенная. Dinner: Колбаса Докторская, Hochland Плавленный Сыр, Помидоры, Приготовленные Грибы, Манная Крупа, Кольцовское Яйцо Куриное, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalyasimf's weight history
|