Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
2177 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 125.57g | Carb: 273.65g.
Breakfast: Twix Mini, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hochland Сыр Grunlander Легкий. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Мистраль Гречка, Голден Яблоко , Gea Масло Тыквенное, Редис, Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Филе Индейки. Dinner: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Увелка Крупа Пшено, Gea Масло Тыквенное, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Груша Конференция, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Палтус Стейк, Agama Треска Лойн. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|