|
Ja Watt Isen datt?. Bin ich hier der einzigste der sein ETB wieder ein Stück nach oben Schrauben kann?
|
157.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
1997 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 71.56g | Carb: 240.08g.
Breakfast: Asiamover Gunpowder, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Leitungswasser, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Yutaka Wakame. Lunch: Kewpie Mayomaise Mayonnaise, Sempio Gochujang Hot Pepper Paste, Ei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Diamond Surimi Sticks, Kotobuki Sushi Reis , Gurke (mit Schale), Möhren. Dinner: YumYum Shrimp Flavour. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Zitronenrolle. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Und heute gibt es ein Premiere. Werde mich das erstmal an Gimbap- koreanische reisrolle versuchen
03 Feb 24 by member: Stephan06
|
Das mit dem Hichschrauben vom ETB versteh ich nicht, aber auf die Reisrolle bin ich sehr gespannt! 👌
03 Feb 24 by member: MenthePip
|
Ich hatte mein ETB bei 1940 und habe fast jeden Tag fast 400 kcal über mein ETB gelegen und nur 200 gr. zugelegt.
03 Feb 24 by member: Stephan06
|
04 Feb 24 by member: Rose.blume
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stephan06's weight history
|