Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
216.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1181 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 118.81g | Carb: 65.00g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Свиная Корейка (Вырезка), Ложка в Ладошке Пюре Яблоко Банан. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная. Dinner: Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Bombbar Topping Малина, Арктика Творог 5 %, Globus Горошек Консервированный, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisava =]'s weight history
|