Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 105.53g | Carb: 86.69g.
Breakfast: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Roi Thai Кокосовое Масло, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мандарины, Помидоры, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Гречка. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Филе Голени Индейки , Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bondaruha_87's weight history
|