Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2024:
|
1129 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 52.16g | Carb: 94.53g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Свекольник. Dinner: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, SPAR Рис Басмати Отварной, Хлеб Бородинский, Эколь Колбаса Докторская Халяль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irr201200's weight history
|