Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
205.4 lb
Lost so far: 30.5 lb.
Still to go: 64.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 79.86g | Carb: 118.36g.
Breakfast: Мандарины, Гречневая Запеканка с Творогом без Сахара Моя. Lunch: Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердца Куриные с Морковью без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Запеченный Картофель, Виктория Грудка Куриная Отварная, Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jinjerred's weight history
|