Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
162.0 lb
Lost so far: 100.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
2423 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 127.28g | Carb: 250.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Lunch: Snickers Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Попкорн с Солью , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Геркулес Хлеб с Кукурузой, President Сыр Бри, Картофель, Яйцо, Помело. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|