Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
149.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
|
1309 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 47.66g | Carb: 212.05g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Hortex Капуста Брокколи , Цветная Капуста, Конфеты из Сухофруктов, ВкусВилл Джем "Клубничный" Без Добавления Сахара, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы . Dinner: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Растительное Масло, Federici Спирали, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ilyasovna's weight history
|