Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
170.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 86.78g | Carb: 86.60g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Омлет с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Иней Ветчина Вкусный Бутерброд . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, СибКолбасы Индейка Запеченая, Шампиньоны, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Минская Марка Творог 4%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Valentina3243's weight history
|